У Кевина три сына: десятилетний Оскар, семилетний Тайрон и трехлетний Уиллард. К счастью, их собственные проблемы со здоровьем ограничивались царапинами и «обычной фигней, которая случается с детьми». На самом деле, недавно именно Кевин получил травму, играя в футбол с мальчишками, порвав связку на ноге.
«Теперь детишки постоянно спрашивают меня: Ты в порядке, папа?»
Хотя Кевин проводит много времени в играх с ребятами, его часто можно увидеть «увешенного ими, словно драгоценностями» - с детьми на коленях и рядом с ним. «Я просто люблю проводить с ними время».
Кевин в восторге от своих детей и с радостью помогает тем, кому повезло меньше.
«Дети невинны в этом мире. Если они болеют или страдают – это не их вина, и это часть наших инстинктов защитить их. Не могу представить, как кто-то может не хотеть этого. Я получил столько в моей жизни и очень внимательно отношусь к тому, чтобы не воспринимать это, как должное».
От красавца к сухарю (и обратно)
Кевин Смит мгновенно потерял свой статус первого красавца, когда из-за работы потерял 12 кг. Мелин Шрамот решила поговорить с ним по поводу такого изменения.
Остановите тренировки! Сейчас вам могут рассказать секрет великолепного пресса и для этого даже не потребуется делать никакие упражнения! Вам необходимо только чувство юмора.
«Лучшая тренировка – это смех», - говорит актер, весельчак и красавчик Кевин Смит. - «Хорошо посмеяться – это словно сделать тысячу скручиваний – это одна из самых здоровых вещей, которые можно сделать».
Ладно, это не все, что он делает. Вообще, человек, который однажды был выбран самым сексуальным мужчиной Новой Зеландии довольно предан своему обычному режиму тренировок.
Несколько раз в неделю его можно найти в тренажерном зале центра здоровья Кливгрин в то время, когда большинство людей еще спят, а когда профессиональные обязательства не позволяют ему ходить в тренажерный зал, он выполняет цикл упражнений, которые можно делать и в дороге.
Этот цикл включает 300 отжиманий, 200 приседаний, 100 подтягиваний, 250 скручиваний. Он использовал эти упражнения, чтобы сбросить 12 кг и довести уровень жира в теле до 6% для роли в «Голубой комнате».
«Это нужно было для пьесы, но никому это не понравилось – ни жене, ни маме, ни детям», - говорит Смит. – «Мой сын Оскар все время спрашивал меня: «А сколько ты весишь сейчас, папа?» Я весил около 84 кг, а мой оптимальный вес порядка 93 кг. Для ЗКВ и УСГ я набирал до 98 кг».
Теперь, готовясь к премьере «Трамвая желания» Смит пытается набрать немного мышечной массы.
«Когда я был моложе, то делал много кардиоупражнений, это занимало у меня, по крайней мере, час. Теперь я тренируюсь с умом – мне достаточно 45 минут для посещения тренажерного зала».
Смит не всегда так заботился о своем здоровье.
«Я всегда был толстым ребенком», - признает он. Будучи игроком в регби 14 лет назад, он достиг отметки весов в 115 кг. Он пил «много пива» и питался сыром, хлебом, молоком и «сэндвич-пирогами» - пирог, политый томатным соусом, и расположенный между двумя кусками хлеба.
«Посмотрев на свое классическое кивийское пивное брюшко, я понял, что нужно меняться».
Лет восемь назад красное вино заменило пиво. Его вкус изменился в сторону «довольно здоровой» еды.
Сейчас Смит не ест молочные продукты, но принимает препараты кальция. Его перекусы состоят из моркови, лимонадного льда, грейпфрутов и лимонов. Фруджос или замороженный клюквенный сок – в морозилку есть как детский фруктовый лед, так и отцовский –или кусочки замороженного апельсина. За ужином Смит употребляет много белка – курица, рыба или бивштекс. И следует правилу – не употреблять углеводы после 16:00, кроме одного вечера в неделю, когда он ест говядину с рисом.
Раньше он питался тунцом и высчитал, что, употребляя в среднем по 10 баночек консервы в неделю, он съел порядка 6000 рыбин. Все изменилось после токсического анализа, который показал, что содержание ртути в его теле превышает норму в семь раз.
«Я был ходячим термометром», - смеется он.
Выработав привычку есть около шести раз в день, Смит говорит, что становится раздражительным, если не поест хотя бы раз в три часа, - «Это как ПМС», - и сварливым, если не удается потренироваться. Он также пытается бороться с пристрастием к кофе, снизив употребление с 10-12, а иногда и 16 кружек до не более, чем двух в день.
Смит говорит, что его настроение портится, если он слишком сурово к себе относится или снижает употребление углеводов.
«Я перестаю быть тем весельчаком, как обычно», - говорит он. – «Ужасно навязывать подобное моей семье».
Смит старается смеяться каждый день, но признает, что также может и всплакнуть из-за просмотра фильма.
«Тело и эмоции более связаны, чем думают большинство людей. У многих людей проблемы со здоровьем и они никогда не будут полностью счастливы, но часто наше отражение в зеркале зависит от наших суждений. Есть определенные ограничения, такие как возраст или строение тела. Не то, чтобы мы не старались быть в самой лучшей форме, но мне 38 лет и тела 22 летнего у меня не будет. Есть определенные уровни приемлемого компромисса. Я знаю, что нужно моему телу. Оно говорит со мной и, с возрастом, у меня выработалась способность его слушать. Я исключил упражнения на всех тренажерах, которые могут вызвать у меня травму».
Смит ходит в Кливгрин уже 12 лет. Туда его привел его агент, бывший борец Роберт Брюс.
«Он сказал мне, что встретится со мной в тренажерном зале в пять. Я и подумать не мог, что он имел в виду пять утра».
Но привычка эта осталась и до сих пор Смита и Брюса можно найти в это время в тренажерном зале.
«Это мое время Кева. Пока я здесь, я перестаю быть отцом, я ни с кем не работаю. Это мое персональное время за пределами реального мира».
